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重视专业运动员及后备人才培养。加强国家队建设与管理，加强运动队思想***和作风建设，重视运动员文化教育，提高文化素养；实施武术青少年后备人才培养工程，制定后备人才培养中长期发展规划，夯实竞技武术发展基础。鼓励技术创新，统一规范技术体系。推进标准化建设，规范国内、国际相统一的技术体系，重视演练水平，促进竞技武术运动水平快速提高，**示范武术发展方向；研发创编出版各类竞技项目标准化教材、训练大纲、教学光盘等安排的负荷较大，骨骼系统承受不了这种负荷，导致变形，会影响少儿身体的正常发育。坪山演员武术培训考证

加快血液循环，增强心肌功能武术训练能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸需要加倍工作，久而久之，胸廓活动范围扩大，肺活量提高，肺内每分通气量(即每分钟的通气量)加大，增强了呼吸的功能，对防止呼吸道常见病有良好的作用。胃肠蠕动增加，食欲增强运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。罗湖少儿武术培训价格越来越多的体育项目进入了我国的教育培训市场。

学武术对少年儿童能提高身体素质，武术运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统的武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，使人的身心都得到***锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究调息和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。

神经系统发育，锻炼质量体魄锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。武术训练使他们从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。增强抵抗力，预防疾病孩子在户外进行武术运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡这样就不容易感冒，也不容易中暑。深圳御廷影视武术培训有限公司，一家信得过的少儿武术培训、动作演员培训公司。

柔韧和灵敏练习完成武术动作需要有较好的柔韧性，舒展大方的动作给人一种美的享受。试想，做一勾手亮掌的动作，如果由于肩部柔韧差，动作舒展不开，一定会给人一种肌肉僵硬、动作死板的感觉。灵活性好，在完成复杂动作时就能表现出高度的和谐美，能达到较好的艺术效果。少儿肌纤维细，韧带的展性较强，关节的活动范围较大，是发展柔韧、灵敏的好时期，尤其是13——14岁期间。柔韧练习一般可分为静力性练习和动力性练习两种形式，动力性练习是一种有节奏，并多次重复同一动作的练习；静力性练习是关节运行到一定幅度，通过静力作用拉伸组织的方法。静力性的柔韧练习可以较好地发展柔韧，对发展速度不利；动力性练习虽主要发展速度，但易造成损伤。由于少儿思想单纯，好蛮干，更要避免拉伤，即使进行静止、被动的压、搬、撕等练习，也要防止过急、过猛的动作。动力性和静力性的柔韧练习各有利弊，**理想的是两种练习交叉进行。柔韧练习可以结合课前准备活动进行，为上课做好身体准备，进行柔韧素质练习时，要采取合理的训练手段、动静结合、循序渐进。武术套路和武术散打是相辅相成的。罗湖表演武术培训专业公司

武术博大精深，是用肢体语言来表现的，每一个关节、每一块肌肉、甚至每一个细胞的充分协调。坪山演员武术培训考证

武术传播的原则为诚信、针对、分层、渐进传播原则，其基本模式包括武术传播者、传播内容、传播途径、传播过程中的阐释、传播的对象、传播效果、传播环境以及在各个要素之间的传播策略与技巧。武术名家是武术传播者中的***人物，其传播的主体因素为**性、可信性和熟知性。武术文化传播的内容包括武德、武术史事、武术中所包涵的中国传统哲学、武术中所包含的医学内容、武术中所体现的兵法思想、武术中的传统美学思想，其传播途径包括武术拳名、拳谱、拳诀、谚语、书籍、杂志、报纸、影视、广播、网络武术等。引导武术传播对象的动机，要传播适合的、成熟的武术项目，融入中国传统文化方面的内容，创编大众化的武术技术，其心理效应为威信、熟知和从众效应等。改变传播对象的态度需要保持媒体传播武术的连续性，宣传武术健身、防身、修身的价值。坪山演员武术培训考证

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